Τα πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη γεύματα τις ημέρες του Πάσχα είναι πιθανό να ενοχλήσουν το στομάχι σας, προκαλώντας πόνους, δυσπεψία και καούρες.
Ειδικά μετά από μια περίοδο νηστείας, που το στομάχι έχει προσαρμοστεί σε πιο ήπια διατροφή, αν το παραφορτώσετε απότομα, κινδυνεύετε να νιώσετε αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Νιώθετε πόνο και δυσφορία στο πάνω μέρος της κοιλιάς, φούσκωμα, ανορεξία, ναυτία, «βαρύ» στομάχι μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε λιπαρά και ζάχαρη.
-Μασήστε μαστίχα, προκειμένου να προκαλέσετε έκκριση σάλιου και γαστρικού υγρού, διευκολύνοντας έτσι τη διαδικασία της πέψης και συμβάλλοντας στην καταπολέμηση της δυσπεψίας και του τυμπανισμού.
Περισσότερα ΕΔΩ
