Καθημερινά αναζητούμε τρόπους για να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας παρέχοντάς του ό,τι χρειάζεται για την ορθή του λειτουργία. Τι είναι αυτό όμως που, σύμφωνα με νέες μελέτες, μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του οργανισμού μας σε μεγάλο βαθμό; Το μουρουνέλαιο.
Ειδικότερα, το Möller’s αποτελεί εξευγενισμένο έλαιο από φρέσκο συκώτι μουρούνας ή άλλων ψαριών της οικογένειας Gadidae, όπως ο βακαλάος και ο γάδος. Είναι πλούσιο σε Ω-3 λιπαρά οξέα, ενώ περιέχειβιταμίνη D, βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε. Συνεπώς, τα οφέλη για τον οργανισμό είναι πολλαπλά:
Ω-3 λιπαρά οξέα (DHA και EPA)
Τα DHA και EPA ευρίσκονται σε μουρουνέλαια και και είναι τα σημαντικότερα λιπαρά οξέα της οικογένειας των Ω-3. Αποτελούν δομικά συστατικά των ανθρώπινων κυττάρων και σημαντικά στοιχεία για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου, των ματιών και της καρδιάς. Βοηθούν στην πρόληψη και τον περιορισμό ασθενειών των αρθρώσεων και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ραχίτιδας και οστεοπόρωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου, δυσλεξίας και υπερκινητικότητας, κατάθλιψης, διαβήτη, λοιμώξεων και δερματικών παθήσεων. Μάλιστα, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι τα Ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα ελλειμματικής προσοχής στα παιδιά και να βελτιώσουν τις νοητικές τους ικανότητες.Επίσης, υπάρχουν ενδείξεις ότι προστατεύουν από το Alzheimer και τη βαθμιαία απώλεια μνήμης λόγω ηλικίας. Άλλες έρευνες, μάλιστα, δείχνουν πως το μουρουνέλαιο βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος και την ευφυΐα.
Περισσότερα ΕΔΩ
